Síndrome do pânico

“O transtorno do pânico ou síndrome do pânico é uma condição mental psiquiátrica que faz com que o indivíduo tenha ataques de pânico esporádicos, intensos e muitas vezes recorrentes. Pode ser controlado com medicação e psicoterapia. É importante ressaltar que um ataque de pânico pode não constituir doença (se isolado) ou ser secundário a outro transtorno mental.”

Fonte: www.sindromedopanico.med.br

No meu caso, tive vários ataques de pânico devido a depressão. É algo um pouco surreal, muito ruim! Meu coração começava a disparar, me sentia meio fora, uma sensação de que estava morrendo. Fui para o médico nas primeiras vezes, mas ele nao achava nada físico, nada no coração. Depois aprendi a lidar com os chiliques atraves da respiração, o yoga foi um execlente professor nesse sentido!

Quando melhorava da depressão, ficava receosa de estar em algum lugar e ter um ataque.

Em 2009 quase parei um curso de atuação por causa disso, mas conversei com os professores que foram super compreensíveis e me deram o maior apoio para continuar. Não tive mais ataques desde então.

________

Sintomas

“Este distúrbio é nitidamente diferente de outros tipos de ansiedade, caracterizando-se por crises súbitas, sem fatores desencadeantes aparentes e, frequentemente, incapacitantes. Depois de ter uma crise de pânico a pessoa pode desenvolver medos irracionais (chamados fobias) destas situações e começar a evitá-las.

Os sintomas físicos de uma crise de pânico aparecem subitamente, sem nenhuma causa aparente. Os sintomas são como uma preparação do corpo para alguma “coisa terrível”. A reação natural é acionar os mecanismos de fuga. Diante do perigo, o organismo trata de aumentar a irrigação de sangue no cérebro e nos membros usados para fugir — em detrimento de outras partes do corpo.

Os sintomas são desencadeados a partir da liberação de adrenalina frente a um estímulo considerado como potencialmente perigoso. A adrenalina provoca alterações fisiológicas que preparam o indivíduo para o enfrentamento desse perigo: aumento da frequência cardíaca e respiratória, a fim de melhor oxigenação muscular; e o aumento da frequência respiratória (hiperventilação) é o principal motivo do surgimento dos sintomas.

Durante a hiperventilação, o organismo excreta uma quantidade acima do normal de gás carbônico. Este, apesar de ser um excreta do organismo, exerce função fundamental no controle do equilíbrio ácido-básico do sangue. Quando ocorre diminuição do gás carbônico ocorre também um aumento no pH sanguíneo (alcalose metabólica) e, em consequência disso, uma maior afinidade da albumina plasmática pelo cálcio circulante, o que irá se traduzir clinicamente por uma hipocalcemia relativa (por redução na fração livre do cálcio). Os sintomas dessa hipocalcemia são sentidos em todo o organismo.”

Fonte: www.sindromedopanico.med.br

  • •  V.I.D.A.

    Premiado curta-metragem de Geison Ferreira e Vinicius Zinn. …

  • •  As Horas (The Hours)

    Com elenco estelar incluindo Nicole Kidman e ganhador de diversos prêmios, mostra como …

  • •  O Corpo em Depressão

    Alex Lowen

    “Muitas vezes procuramos explicações complicadas para problemas que nos …

  • •  O Médico Quântico

    Amit Goswami

    Me ajudou a confirmar o que já penso: somos muito mais que um cérebro e um corpo …

VOCÊ PODE escrever aqui o que pensa!!! Critique, opine, desabafe!

 
  • 14 / 06 / 2010
    Moabe

    Aqui esta vocês falando sobre síndrome do pânico doença essa que se casou comigo e não quer divorcio .
    cada vez mais fico dependente dos remédios , e quando tenho crises as pessoas dizem não passam de chiliques ou frescura, uma amiga minha me disse uma vez por telefone isso não passa de frescura, não sei se fecho a cara ou não, ela realmente não sabe o que é isso , hoje a melhor amiga dela esta passando por isso , ela disse que a melhor amiga dela que também é minha amiga deveria ter tido a doença quando o irmão dela faleceu , pois ai sim seria um motivo, achei um absurdo ela ter dito isso.Doença não escolhe hora , esta aí uma coisa que não tem preconceitos é Doença, pois não escolhe raça, sexo, rico ou pobre, simplesmente acontece.e Eu cada vez mais e mais dependentes dos medicamentos tarjas preta . Lembro-me quando fui ao psiquiatra que ele disse que eu iria tomar tarja preta o preconceito que fiquei ,e disse que não tomaria ele passou a medicação , minha mãe comprou eu relutei dois dias a tomar, mais quando tomei foi como se meus problemas estivessem 50% acabados , mais só estava começando , estou cada dia mais dependente.Minhas crises foram horríveis tive a chamada desmaterialização que é quando sente como se sua alma saísse do seu corpo e você luta para poder voltar e depois de uns 15 minutos a crise acaba e você acorda e o pior ,O MEDO toma conta, você não quer mais dormir com medo de que aconteça novamente , eu fui até o psiquiatra e contei pedi uma medicação mais forte que me derrubasse que eu apagasse a noite para não ter mais crises e hoje estou aqui ainda com uma aliança com ela , e cada dia mais dependente de remédios.

    Obrigado adorei a matéria bjs

  • 15 / 06 / 2010
    Geison Ferreira

    Moabe apesar de não sofrer com sindrome do pânico nem depressão. Me identiquei com essa questão da solidão. Durante anos fiz estes questionamentos sobre amizades e sempre quis estar rodeado de pessoas. Com o tempo fui me descobrindo, e aprendendo a conviver comigo mesmo (sei que as vezes parece impossivel). No meu caso, quanto mais “amigos” menos eu era eu mesmo. Sempre fui “o amigo de fulano”, “o brother de alguém” e isto me afastava do que realmente eu era. Irracionalmente era uma fuga, uma maneira de não olhar para as coisas que eu precisava resolver em mim mesmo. Aos poucos fui me desvendando, me descobrindo. É uma realidade: Nascemos e morreremos sozinho! Parece cruel, mas é uma verdade.
    De verdade, hoje eu tenho enorme prazer em estar sozinho, ir ao cinema sozinho, passear sozinho… Se não tivesso olhado para mim e trocado o multiplicar por somar (ser mais seletivo com as pessoas que me rodeiam) eu nunca teria chegado ao Pensamentos Filmados, nunca poderiamos estar tendo esta conversa, esta troca.
    Talvez valha a pena trocar de alvo, mire em você! Não nos outros sabe.
    Obvio que no seu caso tem o agravante da doença, mas pelo que vi você já está se tratando com medicamentos. Não tenha medo de se olhar, se enxergar. E faça isso sem pré-conceitos. Grande abraço.

  • 19 / 06 / 2010
    ana maria saad

    querido moabe menino,
    uma coisa você certamente aprendeu: casamento quando não funciona é trágico!
    e varias outras coisas! releia seu próprio depoimento, como vc está consciente de seu proprio processo de vida…
    vou dividir com vc o meu ultimo episodio de panico, que tive ha quase dois anos atrás, de reepnte ajuda!
    bom, foi terrivel, fiquei fora também, varios minutos foi horrendo! depois logo em seguida acordei a noite com outra crise e aí comecei a ficar com mto medo de ter outras crises. e aí encarei o medo e percebi que tinha medo pq nao sabia como agir em caso de crise, já que perdia o controle. aí aprendi que com a respiração completa e serena eu amenizava a crise, mas melhor de tudo aprendi: dane-se o controle! se acontecer aconteceu, faz parte de algo que tô aí para ir aprendendo e para tanto é preciso PACIENCIA!
    c cuide! você é mto inteligente! e fale pra sua amiga ler o “sexo é tabu?”
    bjoka

  • 25 / 07 / 2010
    jader santos por favor alguem me responda

    bom, eu tenho 18 anos tive minha primeira crise aos 7 anos,desde la eu tive essas crises durante toda vida, elas acontecem todo dia, e quando tenho uma crise ela nao passa, dura o dia todo so para quando eu vou dormir,teve uma epoca em que eu nao saia de minha casa,meus pais diziam que era frescura minha mas eu reconhecia que tinha uma doença, entao comecei a pedir ajuda, eles me levaram em uma psicoterapeuta que indicava medicaçao homeopatica que me ajudou a enfrentar o medo, mas as crises nao cessaram, apenas diminuiram as frequencias, hoje em dia ainda tenho as crises e convivo com elas, mas o fato é que,quando leio sobre o problema em revistas ou na internet, os sintomas citados sao um puco diferentes do que eu sinto, sinceramente acho que tenho um problema nao conhecido pela ciencia, eu sinto durante a crise uma forte tristeza, medo, distorçao da realidade(tenho a sensaçao de nao estar na relidade de estar em um sonho),dificuldades de me comunicar… eu nao consigo prever as crises elas acontecem do nada durante o dia ou noite mas sempre quando estou fora de casa, acho que isso tem forte relaçao com um problema fisico do que mental,eu sou extremamente magro, sinto forte ansiedade antes de meus compromissos como por exemplo a escola, sinto vontade de morrer acho que sou so eu que tenho este problema estou com medo preciso de ajuda.

  • 28 / 07 / 2010
    Ana Maria Saad

    oi jader,
    primeiro vc nao esta sozinho, e acredite isso que vc descreve eu ja senti e mto! qdo tb tinha 18 anos!!!
    primeira coisa: vc faz terapia? vai em psiquiatra? toma remedio? leia aqui no site a parte “opçoes de tratamento” e va atras de um profissional qualificado, pois tem jeito de melhorar sim! eu melhorei, demorou pra achar meus tratamentos, mas melhorei! vc precisa mesmo de ajuda profissional e venha aqui falar, desabafar, pois isto ajuda mto tb! e diga para o medo que ele é um bocó, pois tudo passa!!!!
    c cuide!!!
    bjoka

  • 16 / 02 / 2011
    Raphael Duarte de Freitas

    Bom ! em relaçao a sindrome do panico eu nao tenho muito o que questionar ou dizer ;/ só sei que essa duença faz voce ou qualquer outra pessoa sofrer muito em si , vo contar a minha historia em poucos detalhes mais que quase acabo com minha vida, tenho 18 anos fiz em junho dia 24 do ano passado , é complicado vivia minha vida normal , namorava tenho uma familia legal sabe todos gostam de mim , convivo com todos, so muito estudioso etc, mais ae aconteçeu que tive brigas no meu relacionamento terminamos o namoro ae eu meio que fiquei sem saida, sem destido nao sei se foi isso que aconteçeu que mexeu comigo mais , tenho quase certeza quando ainda hoje olho nos olhos dela, , meus pais tambem se separaram quando eu tinha 11 anos de idade , bom o que aconteçeu foi em um dia normal sabe em casa no meu computador ;/ eu so uma pessoa que me preocupo muito com as coisas, com duenças etc, fico logo preocupado , faço o maximo praquilo passar eu viver minha vida normalmente como o normal . ae nesse dia a dois meses atras meu braço começo a tremer sabe sozinho mesmo meus musculos se contorçendo tremendo abessa eu achei estranho ae eu falei pra mim mesmo estranho olha meu braço =o ae ta bom depois paro deu 5 minutos , meu coraçao disparo palpito muito sabe , pareçia que eu iria morrer nunca tinha sentido aquilo , ae como eu estava no pc fui correndo pra sala disse pros meus pais, meu pai dsse que era frescura minha como eu tava com aquilo se eu tava no pc nada tinha aconteçido ,sair correndo pro hospital sozinho sabe , sem pensar em nada, se pudesse desmaiar na rua ou nao sei o que podia aconteçer o pior , fui correndo pro hospital chegando la minha pressao estava 14 por 10 , ae como eu vi uma fila enorme pra ser atendida, mesmo conciente eu me joguei no chao como se nao aguentasse mais aquilo como se meu corpo , sei la tivesse com alguma duença eu tivesse, com alguma duença mesmo sem sentido nenhum , mesmo sem eu ter saido de casa tirei a pressoa 14 por 10 ae conforme desmaiei , fui logo ser atedido na emergencia, ae cheguei la , fiz isame de sangue, fiz eletro, esperei 3 horas pra todos os isames e o resultado o que deu NORMAL VOCE NAO TEM NADA ´-´ como isso ? eu sei la fiquei achando incrivel como isso cheguei aqui quase morrendo , vendo a morte me perseguindo , meu coraçao quase saindo pra fora do peito como isso ? perguntei ao medico mais de 5 vezes ta tudo certo mesmo cara tudo certo ? e o eletrocardiograma ? ele disse voce nao tem nada ta bls sia do hospital com a maior cara de lezado maluco , cheguei em casa fui deita , ae começei a passar mal de novo sabe qual a pior sensaçao ? é voce chegar no hospital , RUIM QUASE MORRENDO , e sair RUIM . olhando pra tras pro hospital e dizendo quero voltar quero volta, meio fora de si meio fora normal eu tava totalmente fora da realidade, nao sentia as pessoas ao meu redor , nao sentia nada, só esperava pelo pior ;/

  • 16 / 02 / 2011
    Raphael Duarte de Freitas

    . Bom . passo esse dia eu continuei passando mal deitado eu disse tia eu to com um problema no estomago ta duendo muito sei la to com um mal estar, ta meio desconfortavel sabe to sentindo uma coisa que nao sei como explicar é diferente nunca senti isso to com um medo de morrer, e começava a chorar comigo mesmo chorar muito com medo da morte, ;/ chorava abessa, ae meeu pai me levo ao medico eu cheguei la novamente quase morrendo meus pés tremendo , meu coraçao palpitando , fiz mais isame de sangue, enfim contando minha historia fiz 4 ISAMES DE SANGUE, 2 ELETROCARDIOGRAMA, FUI 8 VEZES AO HOSPITAL EMM 3 HOSPITAIS DIFERENTES e os medicos apenas me disseram VOCE NAO TEM NADA nao sei o que , e eu ali sentia aquilo sabe , meu coraçao palpitando dor no peito , dor de cabeça, ficava deitado nao pensava em niguem , estava distante de todos da vida, pra mim aquilo era o fim de tudo , eu tinha um enorme medo de morrer, tenho 18 anos sabe quero viver contrui uma familia e sentir aquilo é a pior coisa do mundo , ae nao souberam o que fazer comigo me leveram pra casa da minha mae em queimados, ae la como meus primos tios familiares, sao cristoes . vivem na igreja, começaram e dizer que meu problema era espiritual sabe começaram a me levar a igreja durante dias 7 dias e pastores diziam que aquilo era problema espiritual qe pessoas tinham mandado feitiço pra mim nao sei o que , inveja , e mais uma garota nova me mando macumba etc pra eu ter isso , que queria me matar . falava que era o euzebu outro falava de exu etc, aquilo mexia mais com minha mente, mais medo me dava eu passava mal meu coraçao disparava , dava uma vontade imensa ded sair correndo me joga na frente de um carro ou ir em um hospital fica internado tomar só remedios e remedios pra durmi nunca mais acorda , e aquilo me trouxe muita depressao do nada me dava vontade de chorar eu chorava demais meu coraçao acelerava eu sentia mais medo ainda de morrer ;/ minha cabeça pesava sabe muito pesada mesmo aquele negocio como se nunca fosse parar, e eu colocava mais miola na cabeça que era espiritual coisa de nada haver sabe afinal se fosse espiritual . eu sentia aquilo afinal é meu corpo é minha mente eu sei quando é ou nao é as coisas e mais as pessoas me oravam mais eu falava isso nao é problema espiritual eu tenho uma duença eu tenho algo cara e é horrivel ;/ eu nao sei o que é ae eu começei a ter nausea vomitei 3 dias seguidos , tudo que eu comia passava mal vinha aquele enjo , ae eu tinha que ir pro medico tomar soro e mais soro , por que estava fraco e ja estava como se tivesse morrendo , ae num dia de osl normal do nada meu coraçao disparo eu vomite, mais eu vomitei com muita força ae aquela veia minha do pescoço arranho sei la ae saiu um poco de sangue no vomito pronto , só foi eu ver o sangue, EU TO MORRENDO ME LEVA PRO H OSPITAL ME JOGUEI NO CHAO MESMO CONCIENTE E PENSANDO POR QUE EU FIZ AQUILO EU NAO SEI PASSAVA TANTOS PENSAMENTOS RAPIDOS SABE .. ae eu chegava no hospital abria o olho eu tinha ido tantas vezes que os enfemeiro ja sabiam e diziam , RAPHAEL DE NOVO =o pode trazer pra cá , ae eu tava deitado sem esperança meu coraçao disparaod eu com medo de morrer ;/ veio uma medica com mais um isame de sangue meu e disse seu coraçao pareçe de criança voce nao tem nada ;/ eu ja sei seu problema ja sei mesmo ; voce nao precisa ter medo isso passa vamos conversar ;/ ae ela me disse isso que voce tem , nao é nada de espiritual nao é nada de maluquisse é uma duença chamada SINDROME DO PANICO . e tem tratamento pra isso sabe . e eu me perguntava mais isso mata mais isso eu vo morrer ? perguntei 12 vezes seguidas, eu vo morrer isso mata ? sabe com aquele medo enorme dentro de mim de morrer mesmo eu nao tendo nada fisico que os medicos ja diziam , tinha tirado 5 isames de sangue 3 eletrocardiograma , até chapa do peito eu tirei e nao deu absolutamente NADA =o

  • 16 / 02 / 2011
    Raphael Duarte de Freitas

    enfim é complicado sabe , voce ir passando mal quase morrendo seu coraçao disparado voce vomito o dia todo , e a medica dizer voce nao tem nada isso é psicologico isso so voce vai vençer, ela me passo o fluoxetina , fiquei tomando durante dois meses , aquilo me aliviava um poco eu nao passava mal mais o medo de morrer continuaava sabe continuava forte mesmo , eu ficava 18 horas do dia totalmente fora da realidade, eu tinha irrealidade, desrealizaçao , senti todos os sintomas da sindrome do panico , no dia da eminencia de morte, eu estava dentro da igreja, senti aquela queimaçao no peito forte, meu coraçao disparo eu entrei em desespero , a primeira ambulancia que eu vi passando eu me joguei no chao eles me levaram pro hospitla e novamente nao tinha nada mais sabe eu respirava saia aquele negocio quente da boca como se eu tivesse queimando por dentro eu nao sabia como explicar só tinha muito medmo pareçia que eu estava morrendo , senti todos os sintomas, hoje ainda com 18 anos fazem 2 meses que tenho sindrome do panico e eu ainda nao me livrei disso TENHO SINDROME DO PANICO , o fluoxetina acabo eu coloquei na minha cabeça eu nao tenoh nada fisico pra que eu vo me preocupar se meu coraçao acelera é só eu deita ou sei la ele vai se acalmar uma hora ele vai se acalmar é o que to fazendo , to sem psiquiatria, to sem remedio algum nao quero tarxa preta, nao quero nada quero apenas vençer isso sei que nao vo conseguir vençer sozinho sem um acompanhamento algo do tipo as vezes na rua dá moh vontade de me jogar da ponte, um medo danado de desmaiar dentro do onibus com pessoas, minhas maos começama suar, fico o dia todo desrealizado sabe , fico o dia todo na irrealidade, mais tenho certeza que isso é uma fase e um dia isso vai passar em março agora vo primeira vez ao psiquiatra la conversa com ele ele vai entender o que passei como todos voces tao lendo minha historia ;/ é muito complicado pra mim eu via uma ambulancia na rua me leva to morrendo era assim mesmo e me jogava no chao mais hoje vejo uma ambulancia dá vontade de me jogar, meu coraçao fica palpitando desparado mesmo , mais minha pressao é 12 por 8 nao tenho pressao alta, nao tenho duenças fisicas pra que vo me preocupar, me seguro firme ali nao me jogo no chao sei que é dificil pra mim sozinho sei que é complicado mais Deus ta comigo vo fazer o que fica me jogando no chao mesmo conciente , vo fica deixando que o coraçao acelere e me leve ao hospital sempre ? nao eu tenho que lutar contra isso assim espero lutar ;/ seja quanto tempo for necessario até isso acabar por que isso tem um fim eu sei disso , hoje tenho sindreome do panico , faz 2 meses nao toom remedio , nao vo a psiquiatria a yoga a nada esto aqui no computador escrevendo minha historia e com vontade de viver, sei que essa sindrome nao foi embora por que sinto ela ainda dentro da minha mente mais ela vai sim com força de vontade, to vivo aqui certo ? passei por 8 vezes no hospital , nao me joguei da ponte no momento do desespero , me joguei no chao , nao me joguei na frente do trem , apenas tentei sentar, e dizer pra mim mesmo um dia passa eu nao vo morrer, afinal sindrome do panico nao vai me matar so novo ainda nao tenho problema fisico algum , enfim isso e´minha historia longa ;/ é complicado mais com luta e determinaçao quem sabe eu consiga;/ me acho hoje uma pessoa forte e corajosa, to sem remedio sem psiquiatra sinto o que sinto e to aqui em pé ;/ espero que todos leiam minha historia e saiba mais sobre mim se quiser entrar em contato

    raphaelsinho123@hotmail.com > msn
    raphaelduartestan@gmail.com > orkut

  • 16 / 02 / 2011
    Ana Maria Saad

    Raphael,
    que história, hein! Valeu por dividi-la aqui com a gente! falar sempre ajuda!!! e ajuda outros tb que passam pela mesma situação! as minhas crises de panico tb começaram aos 18 anos! só que eu nao tinha essa cosnciencia que vc tem!
    vc é mto consciente, que bom!!! e sem duvida vai melhorar e aprender mto sobre vc mesmo com toda essa situação!
    mas va em busca de ajuda!!!! uma doença assim é sinal de que algo mais fundo nao vai nada bem! é preciso ir a um bom psiquiatra que vc confie e é preciso fazer terapia! tem varias linhas!!! inclusive corporal! o yoga ajuda mto na questão da respiração (eu aprendi a controlar as crises de panico ate elas sumirem graças ao Yoga, a consciencia da respiração, do corpo), enfim tem mil maneiras de melhorar e pelo que vi vc quer mto, o que é o mais importante! e saiba que enfrentar uma doença assim com consciencia é uma transformação e tanto! paciencia contigo, menino corajoso!
    bjoka

  • 17 / 02 / 2011
    Raphael Duarte de Freitas

    ! Brigado mesmo Ana maria pelas dicas eu queria me desabafar mais sabe ;/ as vezes fico confuso sei que tenho coragem esto dois meses sem remedio sem psiquiatra, mais vejo que preciso de ajuda, queria conversa com voce tirar umas duvidas minhas se possivel pode me passar algum contato msn ou orkut algo do tipo pra eu me desabafar, sei que vençeu a sindrome do panico e assim conquisto o que eu mais to precisando é vençer ele ;/ cada dia pra mim levo como se fosse o ultimo da minha vida, fico desrealizado , fico totalmente fora de si seja na escola seja em casa mais tento continuar minha vida é tudo estranho ao meu redor mais fazer o que ;/ enfim se puder me passar algum contato de msn ou orkut agradeço preciso muito me desabafar sobre algumas coisas rs Bjokas !

  • 17 / 02 / 2011
    Ana Maria Saad

    oi raphael!
    querido t mandarei um email, blza?
    bjoka
    e nao esqueça: tudo passa!!!

  • 10 / 05 / 2011
    Danusa Mulford

    Força de vontade!!
    Bem, é difícil falar de força para alguém que estar sofrendo com a SP , ainda mais quando passa por crises freqüentes, juntamente com depressão ..
    mas estou aqui para postar Ana , e caros leitores, que recomecei meu tratamento , e estou me sentindo bem melhor , sem ansiedades, sem náuseas, sem medo etc…
    estou sendo tratada com paroxetina e amitritipilin ,e minha psq. estar retirando meu rivotril, estar dando resultado! mas os primeiros dias, foi muito difícil pensei em desistir, vomitei muito, senti vista turva … mas já estou bem tranquila, voltando as minhas atividades escolares, a postar no meu blog em fim a fazer tudo o que gosto !
    Eu acredito que uma pílula pode me ajudar, mas, mais ainda só quem pode fazer a cura sou eu mesma, vencendo cada dia vou seguindo e acredito que o auto- esforço produz uma vontade enorme de vencer o pânico!!

    abraço a todos
    dani

  • 10 / 05 / 2011
    Danusa

    Ana gostaria de ter vc no meu msn me add danusa.nm@hotmail.com
    fica na paz

  • 10 / 05 / 2011
    Ana Maria Saad

    oi dani!
    feliz de saber q vc ta melhorando e tem consciência de que alem do remedio é preciso outras coisas para a melhora!
    bom saber! obrigada!
    bjoka

  • 10 / 05 / 2011
    Ana Maria Saad

    dani vou anotar seu msn, mas ja aviso q eu uso mto pouco, mas a gente vai se falando pelos comentarios, blogs, etc e qdo eu entrar no msn por ele tb!
    bjoka

  • 16 / 05 / 2011
    Danusa Mulford

    Bem estou em mais uma etapa do tratamento onde a minha psq. estar retirando o rivotril, eu diminui 2 mg para 1 mg e passei dois anos tomando 1 mg pra dormir ou me acalmar, mas o remédio não tratava minha SP daí agora ela desceu 1mg para 0,05 durante 15 dias e depois eu tomo a metade do comprimido..
    e daí sigo meu tratamento com amitritiptilina de 20 mg + paroxetina de 40 mg por noite, estou melhor , me sinto ótima o efeito desses dois remédios tem sido eficaz para meu caso, mas deixar o rivotril é mais um desafio, e não quero desistir embora sentindo muitos tremores, inquietação, menos sono, perda de boa coordenação motora, para exercer atividades do dia – dia , escrever, pintar um unha, fazer uma maquilagem etc..
    Eu tenho uma força de vontade muito grande de sair das garras do Rivotril falta pouco!!

  • 16 / 05 / 2011
    Ana Maria Saad

    danusa que bom!!!!
    bom saber q vc ta melhor! e como eu sempre bato na mesma tecla: alem dos remedios e terapia psicologica é necessaro buscar tb as terapias corporais e se puder fazer yoga, pois ajuda demais, principalmente quem tem panico! quem sabe fazendo yoga vc com o tempo conseguira deixar o rivotril e ainda assim se sentir bem!
    c cuide!
    bjoka

  • 27 / 06 / 2011
    michaeli naiure serafim

    Eu sofro de sindrome do panico a tres meses sinto a sensacao de que vou morrer tenho duas filhas e estou perdida,desesperada mais tudo bem a vida e assim .

  • 28 / 07 / 2011
    Danusa Mulford

    Olá pessoal! Mais uma vez passando por aqui, para deixar uma informação importante: para quem mora aqui em Recife -PE , sobre a fundação AMPARE, Fundada em 23 de Abril de 2001 por um grupo de amigos portadores do transtorno do pânico e idealizada pelo Médico Pernambucano Wilson Alves de Oliveira Jr, a AMPARE (Associação dos Amigos dos Pacientes de Pânico em Recife) existe para “amparar” pessoas como você, que estão precisando de ajuda. Apesar de criada inicialmente para os pacientes com Pânico, hoje a AMPARE acolhe também os pacientes com Depressão,TOC, Transtorno Bipolar, Hiperatividade, Déficit de atenção, demais transtornos de ansiedade e do humor.
    eles disponibilizam de psiquiatras e psicologos a preços populares! informem-se mais nesse site : http://www.ampare-pe.com.br/sobamp.htm

    Eu fiquei muito contente e saber que perto da minha casa existe uma fundação que se preocupa com a saúde mental de quem sofre de SP etc.. vale a pena pessoal abraço a todos!

    Danusa.

  • 30 / 07 / 2011
    Ana Maria Saad

    oi danusa!
    q bacana!!!

    valeu pela dica, vamos depois fazer um post com esse serviços!!!
    super bjoka

  • 02 / 09 / 2011
    carlos

    tenho trantorno de panico,a mas de onze anos que fao tratamento com medicamentos fortes,fui internado tres vezes,e continua nao sei mas o que fazer acho que vou morre dessa triste doença,nao paro de chora com medo.O medo ja mim controla totalmente nao faço nada acabou minha vida!

  • 05 / 09 / 2011
    Ana Maria Saad

    carlos, calma!!!
    tem jeito de vc melhorar sim! o problema é que a gente nao fica sabendo das diversas possibilidades de tratamento alem dos psiquiatras e psicologos! existem mais de 50 tecnicas para nos ajudar a melhorar! acho que assim q vc encontrar a combinação de tratamentos certos pra vc e os profissionais q vc tenha confiança vc melhorara!
    vc ja ouviu falar da medicina integrativa? ela alia a modernidade da medicina convencional, os remedios por exemplo, com tecnicas da medicina tradicional: yoga, acupuntura, meditação, homeopatia, etc.
    uma doença dessas nao vem a toa! seu cerebro nao entra em curto circuito do nada! é preciso is nas causas da doença, e para isso é preciso se conhecer, conhecer a prorpia historia, infancia, familia, etc… e para tanto é preciso terapeutas e tecnicas variadas!
    pra vc ter uma ideia eu somente melhorei do panico depois de praticar yoga, pois melhorei da ansiedade e aprendi a controlar as crises com tecnicas respiratorias!
    ou seja: tem jeito sim! aqi mesmo no site tem mil dicas de opções de tratamentos http://www.pensamentosfilmados.com.br/br/opcoes/ e serviços gratuitos! de uma olhada e nao desista de vc! http://www.pensamentosfilmados.com.br/br/servicos-que-podem-te-ajudar/ serviços gratuitos ate!

  • 17 / 12 / 2011
    monica

    estou com depresão e sindrome do panico estou afastada do trabalho as vezes cinto vontade de desistir .as vezes me sinto sozinha fraca, não posso mas viver com essa doença quero ficar curada quero minha vida de volta ,faço tratamento com psiquiatra .mas ainda sofro acredito que só deus pode me ajudar.

  • 19 / 12 / 2011
    Ana Maria Saad

    oi monica!
    a unica pessoa que pode te ajudar a melhorar é vc mesma! nao coloque sua melhora apenas nas maos de Deus, pq ele pode jogar a corda pra vc sair do fundo do poço, mas o esforço de pegar a corda e subir é seu!
    primeira coisa por experiencia propria: aceite q vc esta doente! do mesmo jeito que alguem tem pressão alta ou diabetes, vc esta com depressão e panico, pq somos apenas seres humanos e estamos sujeitos a adoecer!
    segundo: alem do psiquiatra busque psicoterapia, pq uma depressão nao vem a toa! panico nao vem a toa! podem ser sentimentos reprimidos que começam a pipocar em vc e te adoecem, por isso é importante fuçar no seu historico de vida, se conhecer, conhecer como sua mente funciona, seus pensamentos, se vc passou por traumas na infancia, perdas, abusos, enfim! ache um psicoterapeuta da sua confiança e busque se conhecer! va arrastada fazer exercicio fisico pq ajuda!
    eu melhorei do panico depois que comecei a fazer yoga pq aprendi a respirar e controlar as crises!
    enfim: tem jeito de melhorar, mas primeiro aceite, busque ajuda de varios profissionais e se dedique a vc!
    c cuide!
    bjoka

NOME  
 
e.mail  
 
mensagem  
 
Digite o código ao lado