Lidando com um depressivo

Você que não tem, não vai entender mesmo, mas não adianta dizer para o doente “não se concentrar no problema” ou o famoso “você tem que reagir!” Seria o mesmo que dizer para um paraplégico: “levante e corra! corra!”. Também não adianta dizer: “você precisa se ocupar”!

Não o recrimine, ele está doente!

Não insista para ele sair, às vezes tudo o que ele precisa é de um abraço, do apoio silencioso de alguém em quem ele confia, de alguém que o leve, mesmo arrastado, para uma ou várias consultas médicas e terapêuticas.

O melhor é se informar sobre o assunto, clarear as ideias, e vamos aproveitar para fazer um exercício muito bom para a humanidade: não julgar, não julgar, não julgar!

Sei que é difícil, que somos humanos e as vezes julgamos até mesmo sem querer, eu mesma quero muito até o fim dessa encarnação poder melhorar justamente nesse ponto, afinal as aparências enganam e não podemos saber ao certo o que se passa com cada um.

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aos pacientes

Paciência! Compreenda aqueles que não sofrem desse mal! Só sabe o que é quem tem! Quem não tem, não entende mesmo! Portanto se informe para poder trazer esclarecimento acerca do seu problema!

Não se faça de coitado nem de super herói: busque ajuda!

Agora há pacientes e pacientes… Você realmente quer melhorar ou quer se valer da doença para culpar os outros pelas suas misérias? Você acha que ninguém presta, somente você? Você toma os remédios de modo errado, acha que não precisa de terapia? Então seu problema é anterior a doença, você é mala mesmo e para malice não há tratamento.

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malice. [ma·li·ce]
s.f.
1. Semelhante à chatice, relacionada a mala. “_blank”

Informou o dicionário Pensamentos Filmados.

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AOS MÉDICOS E PROFISSIONAIS DA ÁREA DE SAúDE

Infelizmente a maioria dos médicos e profissionais da área de saúde ainda não entendeu que precisa se reciclar e se abrir para os fatos atuais: as doenças invisíveis do século XXI!

Vi diversos médicos ignorarem por completo a questão mental de seus pacientes, que muitas vezes é o que ocasiona a doença que se está tratando. Alguns ainda tem uma metodologia de trabalho de corte e costura, como se seus pacientes fossem meros tecidos estufados de matéria.

É imprescindível que os profissionais se modernizem, estudando muito e sempre, para assim tratar melhor de seus pacientes, que consequentemente terão mais respeito por eles.

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AOS PROFESSORES

De qualquer área: estudem um pouquinho sobre as doenças invisíveis, estudem psicologia! É importante para saber lidar melhor com o ser humano de hoje.

Quando estava na faculdade tinha muita crise de choro no meio da aula e tinha que sair correndo, a maioria dos professores não se importava pois sabiam do meu caso. As poucas vezes que conseguia ficar na aula dormia, pois não tinha energia. Lembro-me de um professor que se sentia extremamente ofendido, hoje eu até entendo o lado dele, mas mesmo depois de eu ter dito que sofria de depressão ele continuou pegando no meu pé, mesmo eu indo muito bem nas provas, que eram extremamente fáceis. Uma vez ele disse: “você é autodidata?” e eu respondi: “claro!” e ele falou: “então não sei porque você vem aqui!”. Eu também não sabia porque insistia em ir para a faculdade e na época também não tinha idéia do que era autodidata, só queria encurtar a conversa e não ser expulsa da matéria dele, pois me sentiria mais culpada do que já sentia.

Agora fiquei encantada com o curso profissionalizante de dança do ventre da Rede Hayat El Helwa, que tinha em sua grade aulas de psicologia, que eram fantásticas. Inclusive a psicóloga, que também ensina dança, orientava as futuras professoras em como lidar com alunas depressivas, bipolares, com síndrome do pânico, etc.

Portanto, aos professores e instrutores: psicologia na veia!!!!

  •  V.I.D.A.

    Premiado curta-metragem de Geison Ferreira e Vinicius Zinn. …

  •  As Horas (The Hours)

    Com elenco estelar incluindo Nicole Kidman e ganhador de diversos prêmios, mostra como …

  •  O Corpo em Depressão

    Alex Lowen

    “Muitas vezes procuramos explicações complicadas para problemas que nos …

  •  O Médico Quântico

    Amit Goswami

    Me ajudou a confirmar o que já penso: somos muito mais que um cérebro e um corpo …

VOCÊ PODE escrever aqui o que pensa!!! Critique, opine, desabafe!

 
  • 15 / 03 / 2011
    Marcia Gallão Lourenço

    Parece q esse site caiu do céu no momento mais angustiante d minha vida, me identifiquei com o testo acima, me culpo até por chorar e estar tentando ficar bem até certo ponto incomodando alguém. Faço curso de psicanálise e me encontro agora num labirinto sem fim, só tenho vontade de chorar e sair correndo não sei o onde.A impressão é q se eu falar vou ser acusada de fraca indesejável, etc…Como é difícil meu Deus!!!!

  • 15 / 03 / 2011
    Ana Maria Saad

    marcia,
    ja estive nessa mesma situação q vc, por isso quis fazer esse site assim, pq só quem passa por essa doença sabe o inferno que é! e é um inferno duplo porque temos que lidar com a sociedade que nada sabe a respeito e nos condena!
    mas fale marcia! assuma pra vc e pra todos a sua volta que nao esta bem e busque ajuda! vá no psiquiatra, psicologo, terapeutas corporais, enfim ha varias opções, mas assuma que nao esta bem e nao esta dando conta, e depois comece a aceitar tudo isso, pq tem jeito sim de melhorar! e venha aqui desabafar qdo quiser!
    c cuide!
    bjoka

  • 16 / 03 / 2011
    Marcia Gallao Louren;o

    Ana,
    Sim assumi para mim e para todos ao meu redor que nao estou bem,nao sou o que esperam q seja, sou a Marcia esperando humanidade, sem julgamentos, sem expectativas, sou simplismente eu. Obrigada, vc nem imagina como esta sendo valiosa essa sua iniciativa de criar esse site, de responder as perguntas de alma e coracao.Qtos precisam disso, presenca de espirito.
    Com certeza vou t visitar mto!!!
    Gratidao e o q tenho mto nesse momento a ti.
    Bjus…..

  • 16 / 03 / 2011
    Deiglisson Santana - O Boka

    Oi, gente.
    Não se lembram de mim, mas sou do Facebook e vocês me convidaram a conhecer o site. Eu “vim” e gostei muito!
    Com certeza será mais uma fonte de informações para meus estudos “loucos” sobre a mente humana e suas “peripécias”. Gostaria muito de conhecê-los pessoalmente, mas achoe que, por enquanto está um puco difícil (risos). Moro em Recife /PE.
    Parabéns pelo site incrível!
    Ah!!! Já ia esquecendo: os projeto são muito bons também.
    Um forte abraço desse amigo distante.

  • 16 / 03 / 2011
    Ana Maria Saad

    adorei o nome! “o boka”!
    lembro de vc sim deiglisson! fui eu que escrevi la no seu face!
    nao sabia que vc é de PE! o Geison, o outro idealizador do pensamentos filmados, é daí do seu estado distante! que deve ser lindo!
    e que legal que vc veio nos visitar!!!!!!!!!! e mais ainda que gostou!
    é tao bom qdo achamos o pessoal que tem afinidade com nosso trabalho!
    obrigada pelo carinho!
    e bjoka pra ti!!!

  • 16 / 03 / 2011
    Ana Maria Saad

    oi marcia,
    eu que lhe sou grata por se expressar. estou emocionada!
    só um abraço apertado representaria o que quero lhe dizer agora.
    venha visitar mesmo! esse espaço é pra isso! e fale fale fale para todos como se sente, pois so assim os passos em busca da melhora podem ser dados!
    e cuide não so da mente, mas do corpo tb, eles estão ligados! portanto busque terapias corporais, alem do psiquiatra e psicologo, yoga, enfim é uma combinação de tratamentos que nos ajudam a melhorar! e mais uma vez: paciencia com vc! c cuide com mto carinho!!! bjoka

  • 18 / 03 / 2011
    Geison Ferreira

    Deiglisson, seja bem vindo. Também sou de PE, Jaboatão dos Guararapes. Saudades.

  • 27 / 03 / 2011
    Jacy Ferraz

    Bom dia pessoal! Eu tenho 38 anos e luto com a depressão desde os 17 anos. Somente após um episódia muito grave eu agora tenho 4 anos de psicanálise, faço psicoterapia e tomo a medicação correta. A minha vontade sempre foi viver.
    Eu tenho uma filha, uma família unida (muitos não entendem o problema, mas me amam). Ocorre que de 9 meses para cá eu não estou conseguindo Sair de casa, somente para cumprir obrigações. Me sinto diferente das pessoas, tenho medo da aproximação, do preconceito. Sempre fui determinada, mesmo doente, era atleta, mas não consigo mais correr. Acho que minha família não aceita, e eu sinto culpa por ter essa doença. Eu sou normal, mas acho que ainda existe um preconceito muito grande, e quando olho os meus pulsos, me fecho, me tranco para tudo, realionamentos, vida social.
    Gostaria de saber se tem alguém que vive o mesmo que eu. Meus médicos são maravilhosos e estou aqui por conta deles, mas não me permito amizades por vergonha.

  • 27 / 03 / 2011
    Ana Maria Saad

    oi jacy!
    me vi no seu depoimento! sempre vivi culpada por ter depressão e durante anos sempre senti vergonha de falar o assunto!!!
    eu que sou a responsavel por essa parte do site (“sexo é tabu?”) existir. sofro de depressão desde os 8 anos de idade, ja tentei suicidio duas vezes e somente ano passado em 2010 é que realmente tive uma melhora incrivel depois de ir a fundo nas raizes da depressão, pq antes ficava assim: melhora, piora, melhora e piora, e nunca mexia nas causas da doença. mas com a ajuda de minha terapeuta dos florais, meu psicologo e minha terapeuta corporal, bem como terapia de constelaão familiar, jogos de auto conhecimento como o milenar maha lilah e muita meditação e yoga ano passado finalmente entrei em contato com a raizes da minha depressao e venho melhorando mto. ela nao foi embora de vez, vivo vigilante e o fato de falar no assunto e assumir que sou doente e preciso de cuidados especiais ja me ajudou demais!!!
    a sociedade tem sim mto preconceito com depressivos e afins, por isso precisamos falar! mas primeiro nós mesmos temos que nos livrar do preconceito e culpa por estarmos doentes!
    vamos falar e falar e falar!
    bem vinda!
    bjoka

  • 08 / 08 / 2011
    JULIANA NASCIMENTO

    ESTOU PASSANDO POR ISSO A DEPRESSAO ESTA ACABANDO COMIGO NAO CONSIGO MAIS VIVER..

  • 09 / 08 / 2011
    Ana Maria Saad

    oi juliana!
    aq é a ana, que fez esse site e que enfrenta um depressão horrorosa desde criança. teve momentos que me senti assim tb, pq a doença é mto mto cruel.
    mas tem jeito sim de melhorar! falo por pura experiencia! vc tem apoio de alguem? de terapeutas,???
    nao desista de vc nao! vc pode melhorar e isso q é algo terrivel se transformara na responsavel pelo seu desabrochar como ser humano!
    bjoka

  • 15 / 10 / 2011
    lilian rocha

    me trato de depressão há 10 anos hj minha vontade meu pensamento e morrer….familia não intende acha q tudo e frescura se vc chora leva grito… dizem qsó sabe lembra do passado não me recordo do meu passado pq eu quero o choro eu não marco hr p/ chora meus olhos não tem um botão que diz chora aperta não chora desliga….e duru tudo isso muitas vezes tenho vontade de me matar isso sim … e a cada dia piora pq ajuda da familia no sentido de entender não tem …e critica e mais critica e acham q os remedios eu não tomo eu quero melhorar e não vou tomar isso faz agente chorar gritar e querer morrer …são muitas coisas mais e dificil e muito dificil ter essa doença q muitos falam que e frescura…dores no corpo e olham pra vc e dizem nossa dez anos e não melhora nada tenho 4 filhos um o mais velho morram com minha irmã e minha mãe e são normais e fazem serviço de casa sem reclamar onde ele poderia me ajudar fala a verdade deixam a gente sem moral,valor nenhum quem quer morar com vc…ninguém

  • 15 / 10 / 2011
    carolina macedo

    olá Ana e demais pessoas, passei por este blog por acaso pois estou em crise desde o começo da semana, e costumo ler depoimentos para me acalmar, agora estou numa fase que, angustiada como tudo o que tem na casa, só neste ano já engordei três quilos, não consigo parar, ao comer me sinto melhor ai vem a culpa… já tentei vomitar mas não consigo.
    descobri que estava com depressão em 2009, ano mto dificil, tentei suicidio e fiquei fora do ar por dois dias, causei mta dor a minha familia, por isso desde então eu finjo que está tudo sobre controle para ninguém ficar preocupado. Não consigo encontrar um psicologo no convenio, já me inscrevi no sus mas nunca sou chamada, vou ao psiquiatra a cada dois meses mas ele só receita antidepressivos, não trata as causas.
    hoje meu marido foi a festa da irmã sem mim, pois não quis ir, sei que ele está decepcionado.
    obrigada pela atençao, precisava desabafar

  • 16 / 10 / 2011
    Ana Maria Saad

    oi lilian
    realmente so entende o que é essa doença quem tem mesmo, quem nao tem nao faz ideia de como é sofrido.
    agora se sua familia nao t apoia -a minha tb nao me apoiava e mais me atrapalhava q ajudava, hj finalmente me respeitam – o que vc precisa urgentemente é buscar profissionais qualificados (medicos, terapeutas – holisticos, complementares, alternativos – psicologos, etc) q te acolham e t ajudem a se conhecer e ir melhorando. (d uma olhada nesse link: http://www.pensamentosfilmados.com.br/br/servicos-que-podem-te-ajudar/
    pq se vc esta se tratando ha dez anos e nao melhora vc precisa fazer diferente!!!! significa q seus tratamentos nao estao indo nas causas da depressão! busque outros profissionais, busque mudar seu estilo de vida: fazer exercicios, yoga, se alimentar corretamente, descobrir o que gosta e fazer atividades q t aliviem, enfim!
    e olhar o passado é fundamental pra quem esta com depressão, pois mtas vezes ela vem devido a acontecimentos de infancia, adolescencia, ou muitas vezes pq vc se reprimiu, vivendo uma vida q vc nao gostava, se anulando e assim a depressão estoura pra t avisar q esta na hora de olhar pra dentro! mas para fuçar na sua historia e no seu passado vc precisa de terapeutas qualificados e de confiança!
    tem jeito de melhorar sim, busque outras opçoes de tratamentos!
    c cuide!
    ate!

  • 16 / 10 / 2011
    Ana Maria Saad

    oi carolina,
    eu descobri depois de decadas de depressão que uma das coisas q mais me atrapalharam foi esse fingimento de estar tdo bem. hj nao finjo mais nada, tanto q me exponho na internet e na tv, justamente pra tentar mostrar para as pessoas q estao doentes, como vc, q vc nao é culpada de nada, vc esta doente e precisa de apoio! e qq um esta sujeito a adoecer nessa vida, afinal somos apenas seres humanos! veja aquele ator gianechini q infelizmente ta com cancer, a vida é assim!, faz parte: nascer, crescer, talvez adoecer e morrer!
    é preciso ser mais natural com esse ciclo da vida, a gente precisa aprender a olhar o sofrimento de frente, enfrentando nossos medos!
    portanto: fale o q esta rolando na real pra sua familia e amigos! aceite q vc tem uma doença q esta t chamando pra q vc olhe pra dentro, pra q vc se conheça! existe diversas opções de tratamentos pra isso! de uma olhada nesse link: http://www.pensamentosfilmados.com.br/br/opcoes/
    essa depressão nao veio a toa!!! ela sinaliza que ta na hora de vc se conhecer, investigar sua propria historia (familiar, de infancia, etc), e pra isso é preciso encontrar terapeutas q vc confie! q te guiem nessa jornada de auto conhecimento, pra q vc saiba da onde vem essa depressão! busque combinar tratamentos! alguns lugares oferecem serviço gratuito, olhe esse link tb: http://www.pensamentosfilmados.com.br/br/servicos-que-podem-te-ajudar/
    se pegue pra criar! e pare de querer agradar a familia o marido, o papagaio! eles precisam t apoiar e entender! afinal se vc esitvesse com cancer todo mundo entenderia, né!
    mas se eles nao t apioam, entao seja vc a sua propria acolhedora! se pegue no colo, se leve pra essa jornada q a vida t convida a fazer!
    qto a questao da alimentação existe um grupo q pode t ajudar: http://www.comedorescompulsivos.com.br
    c cuide! bjoka

  • 07 / 11 / 2011
    flor marques

    gostei muito deste site eu tbm tenho depressao mal humor ,sem vontade de fazer nada e as vezes agressiva nao de avançar nas pessoas e choro muito dependendo da situaçao se alguem me ferir nao me tratar bem em determinado lugar me ignorar e depois fico pensando poque agi assim e tudo tao derrepente tento me controlar mas tenho certeza que isso vai passar . deixo aqui o meu abraçõ

  • 08 / 11 / 2011
    Ana Maria Saad

    oi flor!
    suas palavras me fizeram lembrar o que meu psicolgo fala para os pacientes dele: “vc esta em carne viva!”. acho uma imagem perfeita, pq imagina vc em carne viva e alguem relando em vc, ou chegando perto: doi! tdo doi mesmo!
    portanto bela: va se tratar! tem varios tratamentos a disposição! aq mesmo tem mil dicas! encontre seu caminho! vasulhe seu historico d vida! mas sempre com apoio profissional de alguem de sua confiança!
    eu por exemplo, passei anos achando q nao tinha motivos pra ter depressão, para descobrir depois q tive motivos de sobra pra desenvolver a doença! tiveuma infancia de abusos e demorei demais pra me tratar! portanto busque apoio!
    vc nao ta so!
    bjoka

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