Depressão

“A pessoa tem um constante sentimento de tristeza ou vazio, dificuldade de sentir prazer pela vida que resulta em uma insatisfação por viver. Pode haver ideia de morte, tentativa de suicídio ou simplesmente não desejar mais viver. Alguns depressivos sentem o contrário: não pensam em tirar a própria vida e até temem a morte. Para ser caracterizada como depressão, os sintomas devem permanecer na maior parte do dia e por mais de duas semanas.

A depressão pode variar de intensidade e é classificada em:

Leve / Os sintomas não interferem tanto no dia a dia. As pessoas nesse nível de depressão conseguem trabalhar e realizar outras atividades como o lazer, mas sem satisfação e o prazer que sentiam antes. Para realizar essas atividades necessitam fazer um esforço maior que o habitual, representando uma dose de sacrifício para manter as atividades cotidianas.

Moderada / Neste nível já há um comprometimento maior das atividades diárias. A força que precisam desempenhar para suas atividades mesmo aquelas que antes achavam prazerosas, é muito maior. Há uma dificuldade em manter-se bem e já não sentem tanta satisfação em situações que anteriormente eram agradáveis.

Grave / Este nível é bastante limitador para a pessoa deprimida. Muitas abandonam completamente as atividades que realizavam. Outras só as realizam com muito sacrifício. Algumas chegam, a se fechar num quarto escuro em um estado em que, mesmo estando com a consciência desperta, não reagem a perguntas, nem a estímulos externos, permanecendo imóveis, numa só posição. Muitas vezes deixam de tomar banho e até realizam suas necessidades fisiológicas (cocô e xixi) no próprio quarto.”

Fonte: Trechos do livro Cura espiritual da depressão do médico e terapeuta Alírio de Cerqueira Filho

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Depressão tem cura?

“Não sem esforço e disciplina por parte do depressivo e de seus familiares na busca de saídas para o sofrimento.” (Trecho do livro Seja feliz diga não à depressão da médica Elaine Aldrovandi)

Não há pílula milagrosa!

“A resposta não pode ser dada com um simples sim ou não. É necessária ajuda multiprofissional, assim como a união de toda a família em torno do problema. Quase sempre a depressão acaba provocando o amadurecimento psicológico de todos os envolvidos, pois, quase invariavelmente toda a família adoece junto com o depressivo na medida em que a doença progride e passa a exigir de todos uma dose extra de paciência, tolerância, compreensão e amor. Ao diagnosticar-se a doença, deve-se instituir o tratamento medicamentoso o quanto antes, visto que, quanto mais precocemente tratada, maiores as chances de cura e menores as possibilidades de recorrência. Alem disso, o uso de medicamentos é necessário para corrigir-se a disfunção neuroquímica cerebral, responsável pelos sintomas depressivos. Num segundo momento quando o paciente estiver em condições de participar ativamente do tratamento deve procurar o psicoterapeuta que o ajudará a identificar os padrões mentais que lhe são peculiares e que facilitam a instalação e manutenção da depressão. O medicamento deve ser prescrito por profissional habilitado preferencialmente um psiquiatra ou pelo clínico de sua confiança.“ (Trecho do livro Seja feliz diga não à depressão da médica Elaine Aldrovandi)

Cada caso é um caso. Já vi pessoas que somente com medicamento melhoram e se param tem recaídas, assim tem que tomar o remédio vida afora, como alguém que sofre de pressão alta e é preciso tomar seu comprimido diário. O grande X da questão do deprimido é encontrar o tratamento que melhor se adéqua a ele, e isto sem duvida leva tempo! Ou seja, deprimidos e afins paciência é o mantra! Não existe pílula milagrosa e assim como tudo na vida, o tempo é o agente. Se você está tentando um tratamento a um bom tempo (uns quatro / cinco meses) e ele não surte efeito, MUDE! Talvez você, assim como eu, tenha que ficar vigilante com a depressão o resto da vida, lidando com ela, mas tenha certeza de que a melhora é possível. Também percebi que, assim como eu, as pessoas que superaram o susto de serem depressivas, acharam no auto-conhecimento a chave para a melhora, depois é claro, de serem medicadas corretamente.

RECAÍDAS

“O paciente não pode deixar de tomar o remédio porque melhorou ou porque tem efeitos colaterais, pois as recaídas são perigosas! Se o paciente interrompe o tratamento porque quer, as recaídas acontecerão cada vez mais, ou seja, ele vai ter poucos períodos estáveis, a doença ficará mais resistente ao tratamento e é aí que o suicídio se achega! Portanto arrume um médico de confiança e siga o que ele diz!”

RECORRÊNCIA

“A maioria dos pacientes terão vários episódios ao longo da vida! Recaída é quando se interrompe o tratamento, recorrência ocorre depois de tratamentos bem-sucedidos. Isso acontece, simplesmente, porque a depressão é por natureza uma doença cíclica: entre 75% e 90% dos pacientes sofrem episódios múltiplos. Pacientes com histórico de três ou mais crises devem, inclusive, fazer tratamento prolongado, que previna as reincidências, porque depois da terceira vez fica mais difícil fazer o corpo responder aos medicamentos.”

  •  V.I.D.A.

    Premiado curta-metragem de Geison Ferreira e Vinicius Zinn. …

  •  As Horas (The Hours)

    Com elenco estelar incluindo Nicole Kidman e ganhador de diversos prêmios, mostra como …

  •  O Corpo em Depressão

    Alex Lowen

    “Muitas vezes procuramos explicações complicadas para problemas que nos …

  •  O Médico Quântico

    Amit Goswami

    Me ajudou a confirmar o que já penso: somos muito mais que um cérebro e um corpo …

VOCÊ PODE escrever aqui o que pensa!!! Critique, opine, desabafe!

 
  • 11 / 08 / 2010
    valeria

    MIna vida não tem sentido sofro desde nova aos 8 anos de idade fui abusada sexualmente por um vizinho,minha familía só viviam brigando meu irmão e minha mãe me espancavam quando pequena só vivia na casa dosa vizinhos pois minha mãe nunca ligou para seus filhos ela trabalhava na feira cojm salgados..quando euestava ficando mocinha fui obrigada a trabalhar com ela e os feirantes passavam a mão em mim eu chorava.pela manhã minha mãe me acordava com tapas na cara..meus irmãos foram embora de casa por maus tratos eu fiquei sozinha com ela era espancada todos os dias,fugia de casa e dormia nas ruas quando não aguentava de fome voltava e levavava outra surra…um dia tive a ideia de ter um filho com 14 anos para ficar nove meses sem apanhar..mas eu não ligava muito par este filho..Com 18 anos me casei e meu filho ficou comigo então eu ja quis trata-lo como uma verdadeira mae hoje ele esta com 36 anos um rapaz maravilhoso..logo tive mais dois filhos tamb uma benção..antes de chegar ao final…com 13 anos fui estuprada pelo namorado e com 25 fui estuprada por dois bandidos..voltando ao ponto do casamento..no terceiro filho peguei meu marido com uma menina dentro de casa eu estava de resguardo de 3 dias me separei dele mais só de corpos..ele largou o emprego para me destruir passamos fome e foi um inferno minha vida tive que trabalhar de domingo a domingo..por 15 anos ele me atormentou não me deixou refazer minha vida mas o que eu mais queria era ficar com meus filhos pois sei que se eu os largassem eles não seriam os homens que hoje são..meus dois filhos se casaram estou com o mais novo com 27 anos de idade …ele trabalha na parte da noite chega pela manhã e dorme ate ao meio dia almoça e vem para o PC ele é meio frio mais um bom rapaz..hoje me sinto muito só não tenho amigos pois fui traida por muitos e quanto a relacionamentos não dei muita sorte só decepcçoes então não quero mais me relacionar com ninguém..há varias coisas que passei se eu contar tudo não sairei daqui…OBS; não sinto vontade de nada fui pobre ainda sou mais o que tenho hoje é o suficiente para que eu fosse feliz mas desejei tanto ter o pouco que tenho só que agora nada faz sentido…não tomo banho só quando esta muito calor e mesmo assim tem dias que não tomo…sou usuaria de Rivotril se me faltar tenho abstinencia..eu fumo não bebo e nem uso drogas…agora m,e apeguei a Deus mas não consigo tirar esta tristeza de meu coração..ja tentei suicidio por tres vezes e a alguns meses atras eu ia comprar uma arma e acabar logo com esta angustia e solidao faço tudo para fugir do mundo lá fora..eu me odeio..me sinto horrorosa hoje estou com 51 anos mas sei que não sou feia só me sinto ridicula..quero fazer algo por mim mais não consigo..nem mesmo iar ao medico as vezses vou ao psiquiatra só para pegar a receita…tudo esta cinza..me ajude por favor..

  • 14 / 08 / 2010
    Ana Maria Saad

    oi valeria,
    nossa… que VIDA hein! E vc sobreviveu a tudo, né! Aos maus tratos, a violencia, a traições, etc. Você conheceu o lado mais negro do ser humano e mesmo assim continuou…
    É natural que agora que o lado externo da sua vida “acalmou” aquilo tudo que você engoliu queira sair e a doença aparece mesmo, consequencia de tanto tumulto que foi sendo dominado!
    Acredito que se vc passou por tudo isso é porque vc estava pronta a enfrentar tais desafios e agora é tempo de vc cuidar de vc! das suas feridas, encarar a sua historia, buscar tratamento, desabafar! Não desista!
    Parece aqueles maratonistas que vão com todo gas, mas quando está quase no fim da prova o cansaço é imenso e é quase na chegada q a vontade de desistir vem com tudo! Não desista! Se pegue no colo, se cuide, se leve para os tratamentos, PEÇA AJUDA!!! Seja para o psiquiatra, um filho, ou vizinho, se abra para ser cuidada e ajudada que alguem sempre vem!
    Leia as dicas aqui do site, veja as entrevistas, reuna forças para continuar, pois tudo passa!!!!
    E nos mantenha informados de como vc anda!!!
    C CUIDE!
    bjoka

  • 19 / 08 / 2010
    maria helena saad

    torço por vc ,Valéria!!!Não desista.Muita gente tem depressão.Com uma vida dura como a sua ,não é fácil.Agora ,no caminho em q está vc JÁ venceu.Só falta tratar-se da depressão..Existem bons médicos.Q vc encontre psiquiatras e terapeutas diversos pra melhorar.É o q lhe desejo hoje e sempre.Bjão

  • 23 / 11 / 2011
    carlos alberto

    Eu achava que era normal e que isso de depressão era coisa do demônio..kkkkkkkkkkkk..quanta ignorância …..descobri que sou depressivo médio e iniciei o tratamento com um psiquiatra ….

  • 24 / 11 / 2011
    Ana Maria Saad

    oi carlos!
    to morrendo de rir com seu comentario! e feliz q vc esteja se tratando!
    busque terapia tb, autoconhecimento é a chave da melhora efetiva!
    c cuide!!!
    obrigada pelo comentario divertido!
    bjoka

  • 27 / 01 / 2012
    Lìvia Barros

    Neste momento estou lutando pra não fazer um brigadeiro com aquele veneno conhecido como “chumbinho”..sei que morte por envenamento é muito ruim pq fui enfermeira…e eu não quero sofrer. Quero morrer mas não sofrer. Interrompi um tratamento contra depressão há alguns meses porque eu vivia com sono. Não é a primeira vez que isso acontece. Faço tratamento desde os 25 anos pois também tenho fobia social. Não teho vontade de fazer nada, nem de tomar banho. Odeio a mim mesma por ser tão fraca e nem ter coragem de me matar. Essa tristeza acabou com a minha vida, não poso trabalhar porque tenho medo, não posso estudar porque não tenho mais vontade, não tenho nenhuma meta na vida que me dê esperança, aliás, esperança é algo que eu desconheço..estou esperando uma vaga pelo SUS para recomeçar meu tratamento mas esperar tem sido difícil. Acho que vou viver o resto da vida tomando antidepressivo..isto é, se eu quiser viver.

  • 28 / 01 / 2012
    Ana Maria Saad

    oi livia!
    sei bem o que é se sentir assim… eu tentei me matar de fato, mas na epoca nao tive competencia nem pra isso!
    ainda bem! hj to bem, por isso fundei essa ong!
    tem mto tratamento alem de remedio! tem a medicina integrativa, vc ja ouviu falar? q usa os tratamentos convencionais com a medicina tradicional e praticas alternativas e complementares.
    enquanto a gente nao vai a fundo na nossa historia, q vem la da infancia ate os dias de hj, equanto a gente nao mergulha dentro, equanto a gente nao aprende q ser ser humano e´uma combinação de corpo, mente e Self,e q o ambiente nos afeta, uns mais outros menos, e que vc nao é fraca ou destestavel por adoecer mas apenas um ser humano, unico e especial, equanto gente nao vai pra dentro, a melhora realmente nao acontece! e esse caminho é solitario e doloroso mesmo, mas é incrivel!
    sim, a depressão pode ser uma bela mestra se bem aproveitada, qdo a gente dxa d querer se encaixar a todo custo nesse modo de vida sonambulo da maioria da sociedade, qdo a gente se pega pra criar e se dedica a propria melhora com carinho e atenção!
    vc é enfermeira, ja deve ter cuidado de mta gente, agora cuide d vc com paciencia!!!
    veja esse link q tem opções de tratamento gratuitos e apoio!
    e deixe o chumbinho so se for aquele chocolate carerrimo da marca copenhague!!!
    http://www.pensamentosfilmados.com.br/br/servicos-que-podem-te-ajudar/
    bjoka e conta com a gente!!!!! é um caminho solitario esse q vc ta, mas vc nao ta so!!!

  • 06 / 02 / 2012
    Amanda

    Esse último trecho do texto falando a respeito da recorrência me deixou muito mal :(
    Acontece que eu já tive várias crises e nunca tratei (pretendo fazer isso esse ano de uma vez).
    E segundo o texto eu sou praticamente um caso perdido então haha :(
    Vou tomar remédios ao longo da vida e sempre ter crises D: (?)

    E é isso no fim das contas que me deixa deprimida. Tive a primeira vez por um motivo real e as outras foram quase todas pelo simples medo da doença, pelo medo de ela voltar, e aí desencadeava a crise.
    Então basicamente o motivo da minha depressão é a PRÓPRIA depressão, é o fato de eu me sentir uma doente e correr o risco de ter que tomar remédios a vida inteira, É ISSO que me deixa deprimida!

    E você é praticamente uma psicóloga aqui hein! Com todos esses desabafos hehe

    Obrigada!

  • 09 / 02 / 2012
    jessica

    eu nâo durmo mais eu só vivo chorando esqueço as coisas falcilmente eu vivo pelos os cantos triste e nâo saio de casa.sera que eu estou entrando numa depressâo?

  • 09 / 02 / 2012
    jessica

    eu so tenho 21 anos e sou casada eu ja tentei em me matar

  • 09 / 02 / 2012
    Ana Maria Saad

    oi jessica!
    querida a melhor coisa q vc faz é consultar um médico de confiança, q conheça a medicina integrativa, que alia a medicina convencional com tratamentos complementares e alternativos. busque terapeutas, psicológos pra vc poder saber o que tem!
    e logo! pois qto mais demoramos pra tratar a doença, pior ela fica!
    c cuide!
    bjoka

  • 09 / 02 / 2012
    Ana Maria Saad

    ah! jessica e eu tentei sucidio aos 18 anos, hj tenho 30 e estou mto bem!
    bjoka e busque ajuda! fale para as pessoas como se sente!

  • 09 / 02 / 2012
    Ana Maria Saad

    oi Amanda,
    Olha psicóloga eu não sou, mas sou uma paciente e tanto! Mto dedicada! Porque depois de tantas doenças e de tantos tratamentos que nao funcionaram e de ter sobrevivido a 2 tentativas de sucidio e hj estar bem, eu entendo um pouco disso… Nada como ter vivido na pele essa luta pela melhora!
    E corra pra se tratar! Qto mais demoramos a tratar um quadro psiquiátrico mais ele se agrava podendo desenvolver outras doenças (panico, etc).
    E busque profissionaos adeptos da medicina integrativa, q alem dos remedios usa tratamentos complementares e alternativos de eficiencia comprovada cientificamente.
    eu mesma melhorei depois q descobri outros tratamentos ao inves dos remedios, pq as medicações me faziam mais mal, ou seja, vc tera que experimentar e descobrir seu tratamento, seu caminho da cura.
    E uma depressão não vem do nada. Parece, pq a gente nao sabe como é nosso funcionamento de ser humano. A epigenetica ja comprova que vc pode ter o gene da doença, mas o que a desencadeará sera o ambiente…Somos seres biopsicossociais, ou seja, a genética influencia, mas juntamente com o ambiente e o seu tipo de pessoa, que aliás é unico! Daí o seu caminho da cura ser unico tb!
    A Depressão, e tudo na vida, pode ser uma mestre e tanto, se agente se abre para a experiencia, se desfazendo desses pré-conceitos q nos sao incutidos q nao podemos adoecer, q devemos ter uma vida “certinha”, q devemos nos encaixar no modo de vida, etcetcetce
    alias uma depressão pode tb estar ligada ao fato de nso reprimirmos, fazemos coisas que nao gostamos de verdade mas pq nossos pais nos ensinaram assim e apra nao desagrada-los vamos indo, nos distanciando do nosso ser e ai a gente adoece! A depressao pode estar ligada a traumas de infancia! Eu mesma sofri abusos sexuais e morais qd pequena, alem de nao ter sido ouvida a minha vida inteira… e assim como vc achava que nao tinha motivos pra ter depressão… graças as terapis pude ir a fundo em mim e descobrir que a falta de motivo na verdade encobria um excesso de, que eu nao queria ver pq mexeria em coisas doloridas e traria conforntos atuais com minha familia de coisas que ja passaram a tanto tempo. Mas so depois que olçhei pra tdo comecei a melhorar!
    Entao mergulhe em vc! Com a ajuda dos tratamentos!
    c cuide!
    bjoka

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